Dieta to sposób na życie
Dietę błędnie kojarzymy tylko z odchudzaniem. Tak naprawdę to bardzo ogólne pojęcie nieodnoszące się tylko do utraty wagi. Dieta to nasze przyzwyczajenia, rutyny żywieniowe, które stosujemy. Jeśli mówimy o utracie wagi trzeba dodać określenia odchudzająca.
Dieta w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy
Rozwojowi osteoporozy można zapobiegać stosując właściwą dietę. Dieta ta jest oparta na produktach, które wspierają także jej leczenie. Dieta ta musi wzmacniać kości, dlatego powinna być przede wszystkim bogata w wapń. Najwięcej wapnia zawiera mleko
Dieta, a my nie chudniemy
Podejmując wyzwanie jakim niewątpliwie jest dieta odchudzająca, wydaje się nam, że bardzo szybko schudniemy. Jeśli od razu nie widać efektów, zadajemy sobie pytanie, co się dzieje? Zapewne nic złego, tylko my po prostu popełniamy podstawowe
Dieta ludzi młodych
Ludzie młodzi przywiązują ogromną uwagę do swojego wyglądu. Dla dziewcząt w czasie dorastania, idealna figura jest tak ważną sprawą, że gotowe są dla niej wiele poświęcić. Wtedy zaczynają różnego typu głodówki, a dieta odchudzająca jest
Suplementy diety, które ograniczają ochotę na węglowodany
Każdy z nas ma czasem ochotę zjeść coś słodkiego. Jeśli raz lub dwa razy w miesiącu zjemy kostkę czekolady, najlepiej gorzkiej, lub niewielki batonik, nic złego się nie stanie. Jeśli jednak odczuwamy chęć zjedzenia czegoś
Dieta dla kobiet po 50-tym roku życia
Kobiety w tym wieku wchodzą w okres szczególnych zmian hormonalnych, ich dieta powinna więc być odmienna od tej, którą stosowały dotychczas. Kobietom po 50-tym roku życia zagraża między innymi osteoporoza. Jest to związane ze zmniejszoną
Czy suplementy diety są potrzebne
Suplementy diety zostały stworzone, by szybko i skutecznie pomóc ludziom w uzupełnianiu niedoborów niezbędnych składników pokarmowych, zwłaszcza witamin i soli mineralnych. Trzeba jednak wiedzieć jakie mamy niedobory i czy suplementami można je uzupełnić. Wszyscy chcą
Alkohol – puste kalorie i wróg każdej diety
Stosowanie diety wymaga wyrzeczeń. Każda dieta wiąże się z tym, że z pewnych produktów spożywczych