Skutki śmieciowej diety

Czy zastanawialiście się kiedyś, co śmieciowe jedzenie robi z naszym organizmem? W rzeczywistości jest dużo gorzej niż możesz sobie wyobrazić. Powiedzieć, że fast-foodowe posiłki są bezwartościowe to za mało, ponieważ trzeba jeszcze wyraźnie zaznaczyć, że one nam szkodzą i to w bardzo krótkim czasie. I tak jak sięganie od czasu do czasu po warzywo nie zmieni naszej diety w zdrową, tak niestety sięganie od czasu do czasu po burgera może zniweczyć wszelkie starania o zdrowe i pełnowartościowe odżywianie lub utratę nadwagi. Jeśli jemy bezwartościowe posiłki zaczynamy mieć problemy z trawieniem. Nasze jelita i żołądek zaczynają pracować w zaburzony sposób i niewłaściwie zaczynamy odczuwać łaknienie. Śmieciowe jedzenie to nie tylko puste kalorie i problemy związane z układem trawiennym, ale także pogorszenie stanu cery. Fast-foody to także bardzo szybkie podniesienie wagi. Tyjemy szybko, a nasz organizm nie otrzymuje wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych. Możemy mieć także problemy z energią oraz z koncentracją.

Redaktor daliatorun.pl