Zalety diety owocowej
- 427 Views
- Redaktor daliatorun.pl
- 25 kwietnia 2019
- Dalia na temat diety
Świat owoców kusi smakoszy przede wszystkim bajeczną feerią kolorów, wachlarzem zachwycających smaków i różnorodnością konsystencji tych przysmaków. Traktuje się je głównie jako zdrowe przekąski bądź efektowne dodatki do deserów. Tymczasem wdrożenie na kilka lub kilkanaście dni diety opartej głównie na owocach może bardzo przysłużyć się ludzkiemu zdrowiu. Owoce są skarbnicą witamin, minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy i innych cennych mikroelementów. Już sam ten fakt powinien uspokajać sceptyków diety owocowej. Jej zastosowanie gwarantuje przede wszystkim taki doraźny skutek, jak oczyszczenie organizmu, ale z powodzeniem zadziała także jako terapia upiększająca. Owoce pobudzają bowiem układ pokarmowy do regularnej i właściwej pracy. Pobudzają tez odnowę komórkową, procesy regeneracyjne. Choć owoce są z reguły niskokaloryczne, ich dawka skutecznie dodaje energii, a także poprawia nastrój. Kilkudniowy, owocowy jadłospis dobrze jest połączyć z warzywami, jogurtem i lekkim, chrupkim pieczywem.

- 22 kwietnia 2022
Jabłecznik na dietę
- 25 marca 2022
Dieta na masę 80 kg
- 22 lutego 2022
Jaka dieta jest najzdrowsza?
- 20 stycznia 2022
Jabłecznik na dietę
Dieta na masę 80 kg
Jaka dieta jest najzdrowsza?
Czy dieta rozdzielna ma sens?
Czym jest dieta redukcyjna?
Dieta a chore stawy
Dieta czekoladowa – gorzka prawda
Dieta na masę – na co szczególnie zwrócić uwagę?